Popis
Pokud po celodenním sezení hledáte úlevu pro Váš ztuhlý krk a bolavá záda, využijte naší online pomoci.
V rámci projektu Zdravý pracovník jsme pro Vás připravili pravidelné skupinové lekce ONLINE Kompenzačního cvičení, kterých se můžete zúčastnit z pohodlí Vašeho domova i kanceláře.
Co můžete očekávat?
Příjemných 40min kompenzačního cvičení s naší zkušenou fyzioterapeutkou Lucií.
Cvičení zacílené na pomoc od bolestí způsobených především sedavým zaměstnáním, tedy na aktivaci svalů, které nepoužíváte a uvolnění svalů, které jsou nejčastěji přetížené.
Jednotlivé cviky jsou představovány ve variantě na cvičební podložce, ale i vsedě u pracovního stolu.
Cena lekce 60 Kč / balíček 5 lekcí 300 Kč, 10 lekcí 600 Kč.
(Možnost přikoupení lekcí v průběhu.)