Popis
Pokud po celodenním sezení hledáte úlevu pro Váš ztuhlý krk a bolavá záda, využijte naší online pomoci.
V rámci projektu Zdravý pracovník jsme pro Vás připravili pravidelné skupinové lekce Kompenzačního cvičení.
Co můžete očekávat?
Příjemných 40min kompenzačního cvičení s naší zkušenou fyzioterapeutkou Lucií.
Cvičení zacílené na pomoc od bolestí způsobených především sedavým zaměstnáním, tedy na aktivaci svalů, které nepoužíváte a uvolnění svalů, které jsou nejčastěji přetížené.
Jednotlivé cviky jsou představovány ve variantě na cvičební podložce, ale i vsedě u pracovního stolu.
Cena 1 lekce 150 Kč.