• Vítáme Vás, jste přihlášen jako:

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 25.12.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 22.9.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 330 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 290 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 900 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 2210 bodů z 3475
ZRAKZískáno 225 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 400 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 25 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat a doporučujeme konzultaci s odborníkem.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 16.8.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 440 z 9999 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 140 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 190 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 410 z 9999 bodů

Hlava

NENALEZENO - max je: 390

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

NENALEZENO - max je: 390

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 900 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 2020 bodů z 3475
ZRAKZískáno 100 bodů z 300
ERGONOMIE-MANUÁLNÍZískáno 100 bodů z 3775
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 175 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

ERGONOMIE-MANUÁLNÍ

Vyhledejte odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat, doporučujeme využít možnosti konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 13.6.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 230 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 240 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 140 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1100 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1335 bodů z 3475
ZRAKZískáno 200 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 425 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Testovací dotazník

Výsledek testu k datu: 29.3.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 28.3.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 270 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1050 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1140 bodů z 3475
ZRAKZískáno 200 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 250 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 10.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 190 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 90 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 90 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 150 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 240 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 250 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 10 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 110 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 280 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 210 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 270 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 210 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 260 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 260 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 700 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 765 bodů z 3475
ZRAKZískáno 125 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 25 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 25 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Vyhledejte odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat, doporučujeme využít možnosti konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat a doporučujeme konzultaci s odborníkem.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 8.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 320 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 280 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 130 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 60 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 250 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 950 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1485 bodů z 3475
ZRAKZískáno 200 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 250 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 25 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat a doporučujeme konzultaci s odborníkem.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 8.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 140 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 180 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 200 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 100 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 310 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 900 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1845 bodů z 3475
ZRAKZískáno 100 bodů z 300

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 2.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 330 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1250 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1745 bodů z 3475
ZRAKZískáno 225 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 350 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 2.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 280 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 280 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 290 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 280 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 650 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1420 bodů z 3475
ZRAKZískáno 75 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 275 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 75 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás zvýšenou zrakovou zátěž, doporučujeme využít možnosti konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Doporučujeme zvýšit pohybovou aktivitu a nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 2.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 300 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 220 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 230 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 310 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1050 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1770 bodů z 3475
ZRAKZískáno 200 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 375 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 1.2.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 270 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1250 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1555 bodů z 3475
ZRAKZískáno 100 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 350 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 75 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Doporučujeme zvýšit pohybovou aktivitu a nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 28.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 330 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 280 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 300 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 320 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 320 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1100 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1920 bodů z 3475
ZRAKZískáno 200 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 425 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 23.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 320 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1300 bodů z 1500
ERGONOMIE-MANUÁLNÍZískáno 2370 bodů z 3775
ZRAKZískáno 150 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 350 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 75 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

ERGONOMIE-MANUÁLNÍ

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Doporučujeme zvýšit pohybovou aktivitu a nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 22.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 320 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 220 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 220 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 950 bodů z 1500
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 425 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 100 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále ve Vašich aktivitách.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 20.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 270 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 320 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1200 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1760 bodů z 3475
ZRAKZískáno 150 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 300 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 75 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Doporučujeme zvýšit pohybovou aktivitu a nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 19.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 240 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 140 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 280 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 250 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1050 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 2045 bodů z 3475
ZRAKZískáno 125 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 425 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 19.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 140 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1000 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 2215 bodů z 3475
ZRAKZískáno 175 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 350 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 25 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je potřeba na sobě začít intenzivně pracovat a doporučujeme konzultaci s odborníkem.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 19.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 270 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 250 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 120 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1200 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1795 bodů z 3475
ZRAKZískáno 175 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 350 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 50 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Je na čase zvýšit pohybovou aktivitu a rozhodně nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 19.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 230 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 360 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 270 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 1050 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 1550 bodů z 3475
ZRAKZískáno 125 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 300 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 75 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Doporučujeme zvýšit péči o zdraví a nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Potřebujete odbornou pomoc.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Zaznamenali jsme u Vás potenciální zvýšenou zrakovou zátěž, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat, máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH

AKTIVITA

Doporučujeme zvýšit pohybovou aktivitu a nepolevovat.

  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Máte možnost využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, může Vám zodpovědět případné dotazy.

VÝSLEDKY: Diagnostický dotazník

Výsledek testu k datu: 19.1.2022

VYHODNOCENÍ ZATÍŽENOSTI PARTIÍ TĚLA
  • Hlava Získáno: 390 z 390 bodů
  • Krk Získáno: 360 z 360 bodů
  • Pravé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Levé rameno, lopatka, paže Získáno: 330 z 330 bodů
  • Pravá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levá ruka Získáno: 360 z 360 bodů
  • Hrudník, páteř, žebra Získáno: 120 z 360 bodů
  • Bedra, dolní část zad Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá kyčel Získáno: 390 z 390 bodů
  • Pravé koleno Získáno: 360 z 360 bodů
  • Levé koleno Získáno: 140 z 360 bodů
  • Pravá noha Získáno: 390 z 390 bodů
  • Levá noha Získáno: 390 z 390 bodů

Hlava

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Krk

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé rameno, lopatka, paže

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá ruka

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Hrudník, páteř, žebra

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Bedra, dolní část zad

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá kyčel

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levé koleno

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Pravá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

Levá noha

1. krok JSTE ZVLÁDLI!

Stav, Vaší partie těla, znázorněný v procentech, jsme vypočítali ověřeným způsobem.

Nyní můžete následovat doporučení, pro danou partii, podle Vašeho výsledku.

2. krok "NÁVODY KE ZLEPŠENÍ"

 

Jakmile vyčerpáte všechny možnosti u každé partie bude možné provézt

3. krok "KONTROLU"

CELKOVÉ ZDRAVÍZískáno 900 bodů z 1500
ERGONOMIE-PCZískáno 2200 bodů z 3475
ZRAKZískáno 250 bodů z 300
MENTÁLNÍ ZDRAVÍZískáno 425 bodů z 600
AKTIVITAZískáno 25 bodů z 100

CELKOVÉ ZDRAVÍ

Je na čase řešit současný stav k lepšímu a rozhodně nepolevovat.

  • Skóre celkové zdraví je zhodnocení Vašich základních návyků, jestli jsou přínosem nebo spíše zatěžující organismus.
  • Zároveň jsme propočítali odpovědi Vaší celkové pohody, zdraví, kondice a psychické zátěže.
  • Doporučujeme se podívat na další výsledky, které více specifikují Vaši klíčovou oblast, se kterou Vám můžeme pomoci.

Můžete využít CHAT s dotazem na konzultanta, kterého jsme Vám přidělili, aby Vám poradil co můžete dělat. 

ERGONOMIE-PC

Nechte si poradit, proveďte úpravy.

  • Správná ergonomie práce znamená optimální zátěž pro naše klouby, svaly, orgány a mentální zdraví.

  • Ergonomii práce lze rozdělit na Technické úpravy, Úpravy ve způsobu provádění, Uspořádání pracoviště, Organizaci práce a nastavení vhodného poměru zátěže a odpočinku.

  • Je potřeba postupovat postupně od nejjednodušších úprav ke složitějším. I drobná úprava u práce, která je opakovaná, může způsobit zásadní ozdravení zatěžované části těla.

  • Ke korekci postupujte dle návodů v sekci ERGOnávody, příp. konzultujte s odborníkem.

ZRAK

Nezaznamenali jsme u Vás výrazně zvýšenou zrakovou zátěž.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor OPTOMETRISTA

MENTÁLNÍ ZDRAVÍ

Není potřeba něco měnit, pokračujte dále.

V případě zájmu máte možnost konzultace s naším odborníkem.

Váš profil - Služby online - Videohovor PSYCHOTERAPEUT / MENTÁLNÍ COUCH